Cómo interpretar lo que oye

Muchos padres optan por compartir la cama con su bebé recién nacido por diferentes razones. Algunos padres simplemente quieren tener a su bebé cerca, mientras que otros lo hacen porque les resulta más fácil cuidar a su hijo/a por la noche. Los especialistas han debatido las pro y los contra de este tema. Los que están a favor de dormir con el bebé opinan que fomenta el amamantamiento y fortalece el vínculo entre el bebé y los padres. Los que están en contra de dormir con el bebé basan su postura en cuestiones de seguridad, como la mayor posibilidad de que el bebé se caiga de la cama o se asfixie. A fin de cuentas, la decisión de hacer dormir a su bebé en su cama o no depende de lo que usted prefiera. Sin embargo, independientemente de donde duerma su bebé, hay varias reglas de seguridad que usted debe tener en cuenta cuando acuesta a su hijo/a.

Consejos para acostar a un bebé de manera segura

• Los bebés deben acostarse boca arriba para evitar el síndrome de muerte súbita infantil (SIDS).
• Cuando acueste a su bebé en una cuna o cama, asegúrese de que el colchón calce bien en el armazón para que su bebé no quede atascado entre medio.
• Coloque a su bebé entre usted y el borde de la cama, en lugar de acostarlo entre usted y el otro padre. Es aconsejable usar una barandilla protectora de red con una manta o toalla en el espacio libre que queda entre la barandilla y la cama.
• Nunca deje solo a su bebé en una cama de adultos mientras duerme.
• Evite acostar a su bebé con hermanos, niñeras o con otra persona que no sea usted.
• Los bebés dormidos no deben acostarse en pufs, camas de agua o sillones, ni solos ni con un adulto.
• No abrigue demasiado a su bebé si duerme con usted. El cuerpo de usted lo calentará y podría acalorarse.
• Los bebés no deben dormir con almohadas, edredones o colchas. En cambio, hay que vestirlos con ropa abrigada y envolverlos en una manta liviana, y la cabeza debe quedar descubierta.
• Si usted tiene cabello largo, áteselo cuando su bebé está en la cama con usted.
• Asegúrese de que la cama donde duerme su bebé no esté cerca de ninguna persiana con cordones.

Si su bebé está en una cuna o en su cama, trate de estar atento/a a su presencia y ser consciente de que está ahí. Sin embargo, esto no significa que usted no deba dormir. Es posible que tenga miedo de no escucharlo si llora, pero normalmente los padres se acostumbran naturalmente a sus bebés. Puede usar un monitor de bebés si está lejos de su niño/a o si le parece que no va a escucharlo/a. Usted necesita dormir tanto como lo necesita su bebé, así que trate de dormir cuando su bebé duerma. Si está demasiado cansado/a por la falta de sueño, pida ayuda. Por último, no consuma alcohol, drogas ni medicamentos que pudieran impedirle despertarse, especialmente si su bebé duerme en la cama con usted.

Para obtener más información sobre los patrones de sueño de los bebés y cómo calmar a su bebé, consulte la hoja informativa sobre el sueño de su bebé de One Tough Job.