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Cómo reducir el estrés de viajar con su niño/a pequeño/a
Los pasajeros impacientes Viajar con su niño/a pequeño/a puede ser muy estresante. Los niños pequeños son impacientes y no les gusta quedarse quietos por mucho tiempo. En consecuencia, ir a algún lado con su hijo/a se transforma en un desafÃo. ¡Pero no se rinda! Recurra a su conocimiento de lo que a su hijo/a le gusta y lo/a pone contento/a. De esta manera, podrá mantenerlo/a entretenido/a y usted tendrá menos estrés cada vez que deba ir a algún lado, ya sea en coche, autobús o tren. Y recuerde: su niño/a es pequeño/a, asà que no espere que sea el/la pasajero/a perfecto/a y que se quede en silencio admirando el paisaje. Déjelo/a gastar energÃa cada vez que pueda. Es posible que su niño/a se ponga fastidioso/a y proteste, pero mantenga la calma y recurra a estos consejos para aliviar la situación y tranquilizar a su pequeño/a. Consejos para viajar con su niño/a pequeño/a - Hable con su niño/a. Hablar de las reglas de seguridad cuando se estén preparando para salir, incluso con los niños pequeños, reafirmará la importancia de ponerse el cinturón de seguridad y la necesidad de permitirle al conductor concentrarse en la ruta, o de quedarse sentado/a en el cochecito cuando viajan en tren o en autobús. Hable con su niño/a sobre cómo las reglas del automóvil, el autobús y el tren son diferentes de las que hay en la casa y en el parque. Nos quedamos sentados, escuchamos, jugamos con nuestros juguetes y esperamos con entusiasmo la llegada al lugar adonde vamos. Elogie a su hijo/a para reforzar su buen comportamiento diciendo cosas como: "¡Me pongo tan contento/a cuando te quedas sentado/a y tranquilito/a!"
- Trate de mantener todo lo que pueda la rutina normal de su hijo/a.  Si bien puede ser difÃcil, trate de que su niño/a coma y duerma a la misma hora de siempre. Cuando hagan viajes largos, viajen tarde por la noche o muy temprano por la mañana para aprovechar el tiempo en que su niño/a normalmente duerme.
- Deje que su niño/a libere algo de energÃa.  Si están haciendo un viaje muy largo, deténgase mas o menos cada dos horas y deje que su hijo/a se baje del automóvil y camine. Las areas para jugar son estupendos para que su hijo/a descargue la energÃa acumulada, siempre y cuando usted preste mucha atención a los vehÃculos que circulan. Haga paradas en restaurantes familiares. Incluso cuando el viaje sea corto, por ejemplo, si usted va al consultorio del médico, trate de llegar temprano para que su hijo/a pueda jugar o corretear un poco y no se ponga fastidioso/a.
- Prepare un "bolso de viaje" para su niño/a.  PermÃtale llevar algunos objetos especiales para que los use sólo en el automóvil. Algunos de los objetos que puede llevar son cintas o CD de música, libros ilustrados y un juguete especial (que no sea ruidoso ni moleste al conductor o a los demás pasajeros).
- Asegúrese de que su hijo/a viaje a la sombra. Antes de viajar, compre cortinas solares para cubrir las ventanas del automóvil, asà bloqueará los rayos de sol que podrÃan molestar a su niño/a durante el viaje. Si va a viajar en transporte público, asegúrese de que el cochecito de su hijo/a tenga una capota para cuando necesiten caminar afuera.
- Lleve bebidas y refrigerios. Trate de encontrar algunos bebidas y refrigerios que no se derramen ni ensucien, para que ahorre tiempo y no tenga que limpiar. Le recomendamos cajitas de jugo o tazas antivuelco, galletas de arroz, panecillos (bagels), cereal, barras de granola, galletas saladas y pretzels. Si va a viajar en automóvil, recuerde proteger el asiento.
- Guarde artÃculos de "emergencia" en el automóvil. Lleve toallitas húmedas, pañales, mudas de ropa, tiritas (band-aids), agua envasada y cualquier cosa que le parezca necesaria. Si va a viajar en automóvil, debe llevar una linterna y una manta liviana en caso de que se produzca una averÃa.
- El/la niño/a que viaja todos los dÃas. En la actualidad, muchos niños viajan con sus padres todos los dÃas para que los dejen en la guarderÃa cuando van camino al trabajo. Si usted y su niño/a pasan el dÃa separados, aproveche el tiempo de viaje para pasar tiempo especial y productivo con su hijo/a. Es posible que ambos estén agotados, pero cuando vuelvan a casa deberán prepararse para el dÃa siguiente. Cuando recoja a su hijo/a en la guarderÃa, pregúntele a la maestra qué hizo ese dÃa y luego háblele sobre esa actividad cuando estén volviendo a casa. Si usted conduce y no puede mirar a su hijo/a, invente un juego sobre lo que ven por la ventana. Si usted toma el autobús o el tren, aproveche el tiempo de viaje para leer con su niño/a.
- Respire hondo, relájese y mantenga la calma.  ¡Recuerde que la seguridad está primero!
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Comportamiento y disciplina
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